Ăn gì để tăng cường sinh lý nam: Những món ăn “thần dược”

0

Cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn mang đến nhiều cơ hội cho phái mạnh tuy nhiên cũng đặt họ vào một mối nguy hiểm khó lường trước: Sinh lý yếu. Bệnh yếu sinh lý nếu biết cách khắc phục bằng lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý thì không quá đáng ngại. Vậy ăn gì để tăng cường sinh lý nam?

Có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam, tuy nhiên cách hiệu quả nhất từ bên trong vẫn là bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý. Blog Danongviet.xyz sẽ hướng dẫn bạn nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam!

Nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam?

Cua biển

cach-lam-cua-bien-hap-bia-don-gian-ma-tuyet-ngon

Ăn cua biển giúp tăng cường sinh lý nam rất tốt


Cua biển có tác dụng sinh huyết bổ xương, thanh nhiệt, tủy, chữa chứng liệt dương và tăng cường sinh lực. Trong 1 lạng thịt cua biển có 2,6g chất béo, 15g chất đạm, canxi, vitamin A và các nguyên tố vi lượng. Tuy nhiên những người bị rối loạn tiêu hóa, bị dị ứng hải sản, người có cơ địa dị ứng cũng không nên ăn cua biển.

Theo nghiên cứu, cua biển chữa chứng liệt dương, bồi bổ cơ thể. Và đây chính là món ăn giúp tăng cường sinh lý như ý muốn cho cánh mày râu.

Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 rất dồi dào, vì cơ thể không thể tự tổng hợp loại axit này. Nhóm chất béo không bão hòa đa này giúp bảo vệ cơ thể thoát khỏi các bệnh viêm nhiễm và thoái hóa, tăng cường hoạt động tim mạch và đặc biệt cũng rất tốt cho sinh lý nam giới. Cá hồi còn giàu vitamin B12, đạm,  B6, ma-giê và phốt pho.

Thịt dê

thit de

Ăn gì để tăng cường sinh lý nam: Thịt dê


Tinh hoàn dê dùng để nấu cháo ăn, hoặc dầm nát, ngâm với rượu trắng 30-40 độ để uống rất tốt cho nam giới. Bài thuốc này cũng có tác dụng cường dương. Thịt dê, thận dê thường được dùng để chữa trị yếu sinh lý, chứng liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục. Ăn thịt dê điều độ sẽ giúp các quý ông có những giây phút thăng hoa mặn nồng chốn phòng the.

Cà chua

Chất chống oxy hóa Lycopen rất dồi dào trong cà chua, giúp nam giới phòng ngừa được bệnh ung thư tiền liệt tuyến hay xảy ra với phái mạnh. Những người dùng nhiều cà chua sẽ giảm được 35% nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến.  Đặc biệt, chất lycopen trong cà chua sẽ được hấp thụ tốt nhất khi nấu chung với dầu thực vật. Ngoài ra, cà chua còn rất giàu vitamin A,Ka-li, vitamin C,  chất xơ và nhiều khoáng chất khác.

Cà chua không những tốt cho tim còn giảm nguy cơ  bệnh tim, đột quị, thoái hóa động mạch, suy giảm trí nhớ, bất lực và lão hóa da.

Bưởi

cach-chon-buoi-da-xanh-ngon-2

Bưởi là loại trái cây mà đàn ông có vấn đề về sinh lý nên bổ sung hàng ngày


Trả lời cho câu hỏi: Ăn gì để tăng cường sinh lý nam, các chuyên gia y tế đều khuyên rằng phái mạnh nên tăng cường ăn bưởi.

Các quý ông gặp trục trặc trong chuyện phòng the hãy ăn bưởi đều đặn hàng ngày và ăn nhiều nhất có thể bởi nó có chứa chất naringênin – một chất được ví như Viagra, có tác dụng giúp tăng cường sự cương dương của dương vật nam giới.