Những vấn đề ở tâm lý đàn ông tuổi 50

0

Tuổi 50, cùng với sự xuống cấp của sức khỏe là những vấn đề sinh lý thay đổi hoàn toàn ở nam giới. Tâm lý đàn ông tuổi 50 cũng vì thế mà trở nên phức tạp khó đoán. “Cánh mày râu” trong giai đoạn này suy nghĩ và mong muốn điều gì?

Đã qua cái tuổi tứ tuần, chạm ngõ 50, đàn ông đã bước sang một giai đoạn mới của cuộc đời: Giai đoạn tuổi già gõ cửa. Không còn là những thanh niên trai tráng sung mãn như tuổi 25 – 27, cũng chẳng phải cái thời bảnh bao phong độ 30 – 35, đàn ông tuổi 50 đã có những biểu hiện già nua, cả sức khỏe cũng như tâm sinh lý đều suy giảm.

Hệ quả của việc lượng testosteron giảm dần là những trục trặc trong “chuyện ấy” của nam giới bắt đầu ngày một nhiều hơn. Tâm lý đàn ông tuổi 50 này có sự thay đổi rõ rệt.

chung-kho-ngu-tuoi-trung-nien

Tâm lý đàn ông tuổi 50 có sự thay đổi rõ rệt

Không còn nhiều ham muốn

Sự sụt giảm sinh lý có ảnh hưởng nghiêm trọng và trực tiếp đến tâm lý người đàn ông ở độ tuổi này. Đa phần “cánh mày râu” khi bước vào tuổi 50 đều có những dấu hiệu sinh lý yếu như rối loạn cương dương, khó kiểm soát được “cậu nhỏ”, xuất tinh sớm,.. khiến họ trở nên tự ti, ám ảnh khi quan hệ tình dục. Đó cũng chính là nguyên nhân mà đàn ông càng lớn tuổi càng ít thích quan hệ hơn. Những ham muốn “chuyện ấy” của thời trẻ trâu đã không còn.

Chưa kể đến những dấu hiệu yếu sinh lý, vào tuổi 50 đàn ông cũng thường mắc những căn bệnh như béo phì, cơ thể không còn săn chắc, sức chịu đựng thấp do đó họ thường mất tự tin và dè dặt hơn khi gần gũi bạn đời. Họ dễ cáu bẳn, nóng tính, hay nổi giận,.. và thường xuyên mệt mỏi, chán nản, ít nói.

tam ly dan ong tuoi 50

Tâm lý đàn ông tuổi 50 đã không còn hứng thú với “chuyện ấy”

“Thủ phạm” chính gây ra những trạng thái tâm lý đàn ông tuổi 50 này là sự suy giảm nồng độ testosteron. Chính vì vậy mà đàn ông trung niên thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng hỗ trợ vấn đề tăng cường sinh lý này.

Mất niềm tin vào bản thân

Có thể nói tuổi 50 là độ tuổi khá khó khăn của phái mạnh khi họ đã bắt đầu nhận ra và chấp nhận rằng mình… đã già! Chính những vấn đề trong sinh lý và tình dục đã khiến họ mất niềm tin vào bản thân. Nhiều người chọn cách trốn tránh sự thật bằng những hành động như ngoại tình, ít nói, lạnh lùng. Cũng có những người biểu hiện chán nản, mệt mỏi ra mặt.

Không giống như độ tuổi 40 còn mong muốn thực hiện những điều hồi trẻ chưa làm được, đàn ông 50 đã bắt đầu thấy mệt và thích hưởng thụ nhiều hơn. Họ không còn quan tâm nhiều đến kinh tế gia đình, sự thành đạt hay ham muốn, họ cũng muốn có những khoảng trống cho riêng mình, bình yên và thường thích chơi cùng các cháu nhỏ.

dan ong tuoi 50

Đàn ông tuổi trung niên mất niềm tin vào bản thân

Nói tóm lại, chính nồng độ nội tiết tố nam hạ thấp kết hợp với các biến cố tâm lý, xã hội đã làm chất lượng cuộc sống của người đàn ông ở tuổi 50 trở nên giảm sút. Họ ngại vận động thể lực, cảm thấy chóng mệt mỏi, hay căng thẳng, đôi lúc đau bụng, đau đầu, giảm ham muốn, ít quan tâm đến tình dục và bắt đầu thích lối sống cô độc.

Để cải thiện sức khỏe cũng như  vực dậy tâm lý đàn ông tuổi 50, phái mạnh cần duy trì lối sống lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, ăn uống điều độ, bổ sung những thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý. Và đặc biệt, họ cần sự quan tâm, thấu hiểu của người bạn đời để giải tỏa tâm lý. Vì thế đây chính là thời điểm những người vợ nên gần gũi và chia sẻ với chồng nhiều hơn để lấy lại sự tươi mới trong cuộc sống hôn nhân!

Xem thêm: Ăn gì tốt cho nam giới để tăng cường sinh lực?