Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào?

0

Bước vào giai đoạn thai kỳ, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ gây hại cho nhan sắc và đặc biệt khó tránh khỏi tình trạng da mặt bị khô. Vậy xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào? Cùng tìm hiểu và học hỏi ngay trong nội dung chia sẻ dưới đây nhé!

Da mặt bị khô – Tình trạng bà bầu khó tránh khỏi trong thai kỳ

Lớp sừng là một trong 4 lớp biểu bì của da, chứa 10 – 30% nước giúp da mềm mại, tươi mát. Da mặt bị khô khi lượng mất nước vượt quá sự cấp nước và lượng nước của lớp sừng giảm xuống dưới 10%.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 01
Da mặt bà bầu bị khô

Trong giai đoạn thai kỳ, thai nhi phát triển khiến da bị mất nước, làn da thiếu nước trở nên khô ráp và nhạy cảm hơn. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng là nguyên nhân làn da bà bầu gặp vấn đề da mặt bị khô hay sạm màu, nhờn ngứa và mụn trứng cá,…

Da mặt bị khô là một trong những tình trạng mà hầu hết các bà bầu đều gặp phải trong thai kỳ. Đây là hiện tượng bình thường, tuy nhiên, bà bầu cần có biện pháp chăm sóc kịp thời để tránh tình trạng da bong tróc, ngứa rát,…

Bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào?

Da mặt bị khô là vấn đề về da có thể khắc phục hoàn toàn nếu bà bầu dành thời gian quan tâm, chăm sóc. Những chiêu trị da mặt bị khô sau đây sẽ giúp làn da của các bà bầu được cải thiện rõ rệt đấy.

Chú trọng hơn trong chế độ ăn uống

Ưu tiên thực phẩm giàu Omega 3: Bên cạnh vai trò tăng cường trí não cho thai nhi, omega 3 – loại dầu tự nhiên này còn rất có lợi cho quá trình trao đổi chất dưới da, ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng khô da, viêm da, mụn trứng cá và cả lão hóa da. Với bà bầu, những nguồn thực phẩm giàu omega 3 không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da trong thai kỳ. Những thực phẩm cung cấp hàm lượng omega 3 cao như cá hồi, cá ngừ, rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó,…

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 02
Thực phẩm giàu omega 3

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là dưỡng chất quan trọng trong quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Collagen giúp thành thành mạng lưới giữ ẩm cho làn da từ sâu bên trong, đồng thời giúp nối liền các vết rạn nứt bên trong da, duy trì và phục hồi làn da căng tràn sức sống. Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ quả như ớt chuông, cam, bưởi, chanh, dâu tây, bông cải xanh,…

Tham khảo thêm: Cách đánh bay nỗi lo nám da mặt cho bà bầu với công thức mặt nạ từ gia vị

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 03
Ăn nhiều rau của quả

Uống đủ nước: Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là việc làm không thể thiếu khi muốn trị da khô hiệu quả. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi bị khô và phục hồi, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ. Ngoài nước lọc, các bà bầu nên uống thêm các loại nước ép hoa quả để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho làn da khỏe mạnh.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 04
Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày

Kiêng thực phẩm cay nóng: Những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mất nước, da mặt bị khô nhanh chóng. Hơn nữa, đây cũng là thực phẩm nằm trong danh sách cần tránh của bà bầu để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Nguyên tắc hơn trong sinh hoạt hằng ngày

Một số thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng là nguyên nhân khiến da mặt bà bầu bị khô. Vì thế, bà bầu cần “nguyên tắc” hơn:

Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ: Giấc ngủ là cơ hội để làn da có thể phục hồi, tái tạo và nuôi dưỡng những tế bào bị tổn thương sau một ngày dài tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Ngủ đủ giấc sẽ giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch, hàng rào vững chắc và cải thiện những vấn đề như da mặt bị khô, nhăn nheo cho làn da sáng khỏe, rạng rỡ và ngừa lão hóa da sớm.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 05
Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 23h

Rửa mặt 2 lần/ngày: Bà bầu cần rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt nhẹ nhàng, an toàn để loại bỏ đi những tế bào chết bám trên bề mặt và sâu trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông diễn ra tốt hơn, cung cấp đủ độ ẩm cho da khô.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 06
Rửa mặt 2 lần/ngày

Giữ tinh thần vui vẻ: Tâm trạng lo âu, lo lắng nhiều vấn đề sẽ khiến làn da bà bầu có xu hướng xấu hơn đi. Luôn cân bằng và lạc quan là yếu tố quan trọng cho một làn da đẹp và không bị khô trong suốt thai kỳ.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 07
Luôn giữ tinh thần vui vẻ

Tránh xa rượu bia, thuốc lá: Đây là kẻ thù của sức khỏe thai nhi cũng như làn da của mẹ bầu. Thuốc lá chứa chất nicotin làm phá hủy vitamin C – thành phần giữ ẩm cho da khiến da mặt bị khô nhanh chóng. Rượu bia lại khiến da mất nước trực tiếp do kích thích đi tiểu nhiều hơn.

Siêng năng hơn với các loại mặt nạ

Đắp mặt nạ thường xuyên là một trong những bí quyết trị da mặt bị khô của rất nhiều bà bầu xưa nay mà bạn nên học hỏi. Những dưỡng chất từ các loại mặt nạ giúp tạo nên một lớp màng ngăn cản việc mất nước đồng thời cung cấp thêm độ ẩm cho làn da được căng mịn và tươi mát. Với bà bầu, những loại mặt nạ chiết xuất từ nhiên hoàn toàn lành tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da khô đấy:

– Mặt nạ cà chua: Cà chua chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và cả các chất chống oxy hóa mạnh giúp cấp ẩm và tái tạo da, trị nhăn da rất tốt. Cà chua xay nhuyễn, lấy nước đắp lên mặt trong khoảng 20 phút và rửa lại với nước sạch. Đồng thời, nếu muốn tăng thêm hiệu quả cấp ẩm, mẹ bầu có thể xay nhuyễn thêm dưa chuột cùng với cà chua.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 08
Cà chua cấp ẩm và tái tạo da, trị nhăn da rất tốt

Mặt nạ quả bơ: Bơ nghiền nhuyễn và trộn với một thìa sữa chua, thành phần vitamin E trong bơ cũng như dưỡng chất từ sữa chua sẽ cho chúng ta một loại mặt nạ cấp ẩm, làm sạch da tuyệt vời.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 09
Bơ và sữa chua

Mặt nạ lòng đỏ trứng: Lòng đỏ trứng và mật ong đem trộn thành hỗn hợp sánh mịn rồi đắp lên da mặt. Công thức mặt nạ này rất tốt cho làn da khô, giúp lấy đi lượng tế bào chết và cân bằng độ ẩm cho da một cách đáng kể. Hơn nữa, đây là nguyên liệu dưỡng da mặt cho bà bầu ngay trong căn bếp, không mất nhiều thời gian và công sức.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 10
Lòng đỏ trứng gà và mật ong

Mặt nạ tinh dầu: Dầu ô liu, dầu dừa và dầu hạnh nhân sẽ giúp làn da khô trở nên mềm mại, mịn màng và giữ lại độ ẩm cho da hiệu quả hơn. Sử dụng tinh dầu massage nhẹ nhàng khắp các vùng da mặt trong khoảng 15 phút để cảm nhận sự khác biệt tức thì.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 11
Massage với tinh dầu

Rất nhiều nguyên liệu khác hữu ích trong việc cải thiện tình trạng da mặt bị khô như đu đủ, vỏ chuối, nha đam, tinh bột nghệ,… an toàn và hiệu quả mà mẹ bầu có thể sử dụng.

Xưa nay bà bầu trị da mặt bị khô như thế nào 12
Loại bỏ tình trạng da khô cho làn da thai kỳ luôn tươi trẻ

>>> Mẹ bầu đã biết sữa non hãng nào tốt dùng cho trẻ chưa?

Khi da mặt bị khô, kéo theo hiện tượng bong tróc, nứt nẻ làm suy giảm chức năng bảo vệ của da gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Hy vọng những bí quyết trị da mặt bị khô của bà bầu xưa nay trên đây sẽ giúp mẹ bầu lấy lại làn da tươi trẻ, tinh thần thoải mái chào đón bé yêu.